💪🏻🎾Epicondilalgia - Dolore Laterale di Gomito🎾💪🏻

L’epicondilalgia o #epicondilite o, più comunemente, "𝐠𝐨𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐭𝐞𝐧𝐧𝐢𝐬𝐭𝐚" è una patologia che causa dolore nella parte laterale del #gomito, specie in estensione del polso e nella presa di oggetti. Il tendine maggiormente colpito è l’estensore radiale breve del carpo (ECRB), componente del tendine estensore comune del carpo.

Interessa circa 1-3% della popolazione (soprattutto tra i 35 e i 55 anni).

🔹 Si tratta principalmente di una patologia da #overuse (sovraccarico).

Quando si sottopone ripetutamente il #tendine a carichi eccessivi rispetto a ciò che può tollerare, questo diventa reattivo e la struttura perde la capacità di sopportare il carico, instaurando un circolo vizioso:

Carico eccessivo➡️ peggioramento della struttura tendinea➡️ minor resistenza al carico.

⚠️S𝗼𝗴𝗴𝗲𝘁𝘁𝗶 𝗮 𝗿𝗶𝘀𝗰𝗵𝗶𝗼

🔺 chi muove carichi pesanti con le braccia

🔺 sport di racchetta e lancio (più frequentemente nello sportivo «amatoriale» che non nel professionista)

🔺 chi effettua movimenti ripetuti per molte ore

🔺 chi esegue gesti di precisione (specie se in associazione con vibrazioni o torsioni)

🧑🏻‍🏭Rientrano in queste categorie: macellai, giardinieri, magazzinieri, carpentieri, sarti, parrucchieri e molti altri.

‼️ 𝗦𝗶𝗻𝘁𝗼𝗺𝗶

➡️Dolore laterale a gomito e avambraccio

➡️Dolore durante estensione di polso e presa di oggetti

➡️Dolore alla palpazione dell’epicondilo e dei muscoli dell’avambraccio

➡️Perdita di forza nelle attività di prensione

➡️Gonfiore

🔚Prognosi

Il decorso naturale dell’epicondilalgia è compreso tra i 6 mesi ed i 2 anni, anche se altri studi mostrano la persistenza dei sintomi per molti anni.

🙌Trattamento

Nel trattamento dell’epicondilalgia, la gestione conservativa è raccomandata come prima linea di trattamento. Mentre, la gestione chirurgica (di efficacia incerta) dovrebbe essere presa in considerazione solo nei pazienti che non rispondono al trattamento conservativo.

⁉️ 𝗖𝗼𝘀𝗮 𝗳𝗮𝗿𝗲: affidarsi a un #fisioterapista specializzato, che attraverso la valutazione del problema, strutturerá poi il trattamento migliore.

E il #tutore?

Può rivelarsi una strategia utile per la riduzione del dolore nel breve termine, tuttavia non può essere una terapia esclusiva e deve essere inserito in un trattamento più completo, comprensivo di educazione del paziente ed esercizio progressivo.

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